12月27日下午，苟建勋老师受市书协约请，来到“翰墨天府成都大讲堂”主讲《正书的临习与创作实践》。本讲座为“翰墨天府”成都书法大讲堂2018年12月的公益讲座，由成都市书法家协会主办，在成华区文化馆举行，吸引了近70位书法爱好者参加。苟老师的讲授紧密结合学员习书状况精心准备，毫无保留地传授正书临习与创作的真经，受到了与课学员的普遍好评。
苟建勋，中国民主同盟盟员、四川省书法家协会会员、四川省书法家协会正书委员会委员、成华区书法家协会副主席、中国书画修复技艺师。
苟老师今天的讲座分为讲授、点评学员习作、临帖示范三个阶段。
苟老师首先讲解了正书的含义、外延，从古至清代的演变，各阶段的特点及代表性书家。实际是深入浅出地讲解了正书的发展史。
苟老师讲到，篆、隶、楷均属于正书范围。篆为圆笔，隶书加进了方笔，楷书则发展出了几十种笔画。篆隶楷三者的共性之一是中锋用笔。强调要提高楷书线条质量，应先习习篆书。
苟老师还认为初唐的欧、虞、褚、薛四大家的楷书中，褚楷直承汉代笔法，具有古意且飘逸。习褚字易过渡到行书。颜楷则是褚字与篆书笔法的结合。
苟老师强调，三种正书中，楷书要求最严格，也最难学。一是难在楷书作品中不允许一笔失误;二是楷书易写死板，难写活;三是几十种笔画写法要过关，并要写出轻重、粗细变化;四是楷书要写出篆书线条的质量，必须中锋用笔，找到用笔杀纸的感觉，设法使笔锋与纸产生强烈的摩擦，其摩擦度越大，线条就越有质感。等等。
苟老师在讲正书如何临帖时指出，千万别去追求数量、追求速度。贪字数、贪速度的往往是进步慢的;动不动喜欢写字送人的，一般水平不高。书法不是比谁写得快，高手写行草也较慢，晕(蕴、品)的是那个味儿。写正书最忌浮躁。写字前先闭目静坐几分钟，可使自己静心，准备好习字状态。
苟老师指出，很多人临帖只是在抄帖，强调读帖是非常非常重要的。
写楷书首先点画要过关。一个点画过关了，到处可用。要在帖中找到同一点画长短、粗细及形状、走向之间的差别，反复研究范字点画的用笔方法。要着力写好细笔画，细不等于轻，细笔见力度。还要找到点画之间的衔接、角度等等关系。还要多去体悟楷书书写速度、节奏等等。习字方法不对，可能南辕北辙，越走越远。
苟老师还指出，古帖的字一般较小，不要放得过大去临。并详细介绍了篆、隶、楷三种正书的诸多古帖中，哪些只宜放大到四、五厘米内去临习，哪些则可放得更大去临习。
关于正书的创作，苟老师强调，书法作为艺术，美的元素很多，要善于从各体各帖中去发现和化用。
古人字画多数是小品，现在家庭装饰用的也是小品多。小，就必须要写精，"小而精"。唐楷只写乒乓球大以内为好。
苟老师强调，现在很多人写正书的通病是中锋用笔没解决好。楷书多数笔画侧锋入笔，但入笔后即刻要调为中锋行笔。
苟老师还详细介绍了正书创作中的若干方法与注意事项。如正书的用纸、用笔选择;如何使作品中多笔画字与少笔画字的份量相近;如何处理字的主笔与副笔关系，做到中宫收紧，如何营造墨色的变化，如何进行章法的安排等等。
讲授阶段后，苟老师又认真对学员的习作一一做了中肯的点评，主要是帮助找不足并指出如何改进。之后又整体移步书画室，苟老师进行褚楷、虞楷等的一丝不苟的临摩示范。更为可贵的是，示范过程中还不断穿插强调一些具体的临习注意点，并回答学员的各种提问。
学员们一致认为，苟老师授课针对性强，很务实，在授课各环节都很认真、严谨。其书艺与敬业精神皆堪为楷模。
(赵文舟供文)
苟建勋，中国民主同盟盟员、四川省书法家协会会员、四川省书法家协会正书委员会委员、成华区书法家协会副主席、中国书画修复技艺师。
苟老师今天的讲座分为讲授、点评学员习作、临帖示范三个阶段。
苟老师首先讲解了正书的含义、外延，从古至清代的演变，各阶段的特点及代表性书家。实际是深入浅出地讲解了正书的发展史。
苟老师讲到，篆、隶、楷均属于正书范围。篆为圆笔，隶书加进了方笔，楷书则发展出了几十种笔画。篆隶楷三者的共性之一是中锋用笔。强调要提高楷书线条质量，应先习习篆书。
苟老师还认为初唐的欧、虞、褚、薛四大家的楷书中，褚楷直承汉代笔法，具有古意且飘逸。习褚字易过渡到行书。颜楷则是褚字与篆书笔法的结合。
苟老师强调，三种正书中，楷书要求最严格，也最难学。一是难在楷书作品中不允许一笔失误;二是楷书易写死板，难写活;三是几十种笔画写法要过关，并要写出轻重、粗细变化;四是楷书要写出篆书线条的质量，必须中锋用笔，找到用笔杀纸的感觉，设法使笔锋与纸产生强烈的摩擦，其摩擦度越大，线条就越有质感。等等。
苟老师在讲正书如何临帖时指出，千万别去追求数量、追求速度。贪字数、贪速度的往往是进步慢的;动不动喜欢写字送人的，一般水平不高。书法不是比谁写得快，高手写行草也较慢，晕(蕴、品)的是那个味儿。写正书最忌浮躁。写字前先闭目静坐几分钟，可使自己静心，准备好习字状态。
苟老师指出，很多人临帖只是在抄帖，强调读帖是非常非常重要的。
写楷书首先点画要过关。一个点画过关了，到处可用。要在帖中找到同一点画长短、粗细及形状、走向之间的差别，反复研究范字点画的用笔方法。要着力写好细笔画，细不等于轻，细笔见力度。还要找到点画之间的衔接、角度等等关系。还要多去体悟楷书书写速度、节奏等等。习字方法不对，可能南辕北辙，越走越远。
苟老师还指出，古帖的字一般较小，不要放得过大去临。并详细介绍了篆、隶、楷三种正书的诸多古帖中，哪些只宜放大到四、五厘米内去临习，哪些则可放得更大去临习。
关于正书的创作，苟老师强调，书法作为艺术，美的元素很多，要善于从各体各帖中去发现和化用。
古人字画多数是小品，现在家庭装饰用的也是小品多。小，就必须要写精，"小而精"。唐楷只写乒乓球大以内为好。
苟老师强调，现在很多人写正书的通病是中锋用笔没解决好。楷书多数笔画侧锋入笔，但入笔后即刻要调为中锋行笔。
苟老师还详细介绍了正书创作中的若干方法与注意事项。如正书的用纸、用笔选择;如何使作品中多笔画字与少笔画字的份量相近;如何处理字的主笔与副笔关系，做到中宫收紧，如何营造墨色的变化，如何进行章法的安排等等。
讲授阶段后，苟老师又认真对学员的习作一一做了中肯的点评，主要是帮助找不足并指出如何改进。之后又整体移步书画室，苟老师进行褚楷、虞楷等的一丝不苟的临摩示范。更为可贵的是，示范过程中还不断穿插强调一些具体的临习注意点，并回答学员的各种提问。
学员们一致认为，苟老师授课针对性强，很务实，在授课各环节都很认真、严谨。其书艺与敬业精神皆堪为楷模。
(赵文舟供文)
附:学员王军《听课笔记》
苟建勋老师«正书的临习与创作实践»（要点散记）
正书:广义上讲，包含篆，隶，楷（北碑，造像，墓志等等）。
篆书:用绞裹之法，讲究中锋和纸的摩擦力，用笔较为单纯。
隶书出现:笔法更丰富，蚕头燕尾，一波三折，出现方笔。
隶变:产生章草，代表书家张芝，皇象，索靖;产生今草，代表书家王羲之，王献之。
书法四书体:篆书，隶书，楷书，草书。行书偏楷一点，叫行楷，偏草一点，叫行草。
习书:不一定从楷书学起。随着100多年前甲骨文的考古发现，鼎彝，汉简，秦简，楚简和秦砖汉瓦的大量出土，以及石鼓文的发现，改变了人们对书法的认识。目前，无论是学院派，还是书法实践家，更多地倾向于从篆书学起，突出线条质量。篆书，只有四个笔划，横，竖，左弧，右弧，主要功用在于中锋运笔，提高控笔能力。
隶书:提按，轻重。
魏碑:需懂得隶书笔法，方便临习碑。
今楷的出现，始于隶变。
欧阳询:险绝，开张，源自魏碑。
虞世南:含蓄，内敛，需要深厚学养，难度加大。
褚遂良:潇洒，飘逸，空灵。
颜真卿:格调高古，将篆书笔法入书。按笔容易，难在提笔。
楷书，在五体中最难。难在活，需要解决在静态中如何写活的问题。
篆书笔法:裹锋，行笔涩进（厚度），绞裹。
隶书笔法:方笔，切锋起笔，行笔中段用圆笔，如张迁碑。
楷书鼻祖:钟繇。代表作«宣示表»，«荐季直表»。
楷书笔法:露锋，轻重。。。。。。
读帖:读帖比写字重要，读帖的时间要比写字多好几倍。做到"四要":一是要仔细分析点划特征（笔法），不求写字数量多，而求书法质量高。二是要仔细分析字的结构特征（结字法），长形，扁形，点划之间的内在联系要梳理清楚，疏可跑马，密不透风，中宫收紧，四周开张。三是要仔细分析整个碑帖的谋篇布局特征（章法），计白当黑，行气贯通。四是要仔细分析帖的用墨特征，枯润相称，浓淡相宜。
正确的方向和恰当的方法，对习书尤为重要。方向偏了，方法错了，点划就到不了位，就会向错误的方向越走越远。因为错误的习惯是有惯性的，纠正起来非常困难。要纠正错误习惯，既会浪费不少时间，又会大大延缓习书进程。
写字，需要静，最害怕心浮气燥。
隶书，魏碑，颜字，可以放大。余下的书体，不易放得过大。
小楷，以2公分大小为宜。
篆书，大篆可以放大，小篆不宜放大。
清篆，清隶可以放大。石鼓文可以放大。
关于点划的轻重和粗细问题，越细的，越需要控笔能力强。
小楷:字要小而精。
楷书:工欲善其事，必先利其器。笔:长锋兼毫。纸:小楷，熟宣;中楷，七分熟宣。行，草:生宣。墨:惜墨如金。墨多伤神，书贵瘦劲。
褚字:竖切锋起笔。
关于字的大小和粗细问题。字大，笔划细。字小，笔划粗。力求重量平衡。
机制纸:用粗糙面，避免字的油滑。
楷书:必须将点划交待清楚。如鸟字，五个横向笔划，每笔都要交待清楚。
智永千字文，用狼毫写。
草书:便捷，不是快。要用篆法入书。要留得住笔。
草书:在动的状态下，要能静。绞转时，需要倒锋。
切忌:用写钢笔字的方法，书写毛笔字。
提笔:需要思考锋提到什么时候，才运笔?一定要保持中锋运笔。
写字:要突出主笔。所有笔划都要让主笔。
书法:要有源头，要有出处。字字有源头，笔笔有出处。要做到学以致用，举一反三。
尺幅:小幅，越小应越精。
中锋用笔的重要性。线条质量高，必须杀纸涩行，所谓杀纸，是指笔锋与纸的摩擦关系。摩擦力越强，线质越高。
行书，草书的书写速度，有时甚至比楷书还要慢些。
王军。2018.12.27
苟建勋老师«正书的临习与创作实践»（要点散记）
正书:广义上讲，包含篆，隶，楷（北碑，造像，墓志等等）。
篆书:用绞裹之法，讲究中锋和纸的摩擦力，用笔较为单纯。
隶书出现:笔法更丰富，蚕头燕尾，一波三折，出现方笔。
隶变:产生章草，代表书家张芝，皇象，索靖;产生今草，代表书家王羲之，王献之。
书法四书体:篆书，隶书，楷书，草书。行书偏楷一点，叫行楷，偏草一点，叫行草。
习书:不一定从楷书学起。随着100多年前甲骨文的考古发现，鼎彝，汉简，秦简，楚简和秦砖汉瓦的大量出土，以及石鼓文的发现，改变了人们对书法的认识。目前，无论是学院派，还是书法实践家，更多地倾向于从篆书学起，突出线条质量。篆书，只有四个笔划，横，竖，左弧，右弧，主要功用在于中锋运笔，提高控笔能力。
隶书:提按，轻重。
魏碑:需懂得隶书笔法，方便临习碑。
今楷的出现，始于隶变。
欧阳询:险绝，开张，源自魏碑。
虞世南:含蓄，内敛，需要深厚学养，难度加大。
褚遂良:潇洒，飘逸，空灵。
颜真卿:格调高古，将篆书笔法入书。按笔容易，难在提笔。
楷书，在五体中最难。难在活，需要解决在静态中如何写活的问题。
篆书笔法:裹锋，行笔涩进（厚度），绞裹。
隶书笔法:方笔，切锋起笔，行笔中段用圆笔，如张迁碑。
楷书鼻祖:钟繇。代表作«宣示表»，«荐季直表»。
楷书笔法:露锋，轻重。。。。。。
读帖:读帖比写字重要，读帖的时间要比写字多好几倍。做到"四要":一是要仔细分析点划特征（笔法），不求写字数量多，而求书法质量高。二是要仔细分析字的结构特征（结字法），长形，扁形，点划之间的内在联系要梳理清楚，疏可跑马，密不透风，中宫收紧，四周开张。三是要仔细分析整个碑帖的谋篇布局特征（章法），计白当黑，行气贯通。四是要仔细分析帖的用墨特征，枯润相称，浓淡相宜。
正确的方向和恰当的方法，对习书尤为重要。方向偏了，方法错了，点划就到不了位，就会向错误的方向越走越远。因为错误的习惯是有惯性的，纠正起来非常困难。要纠正错误习惯，既会浪费不少时间，又会大大延缓习书进程。
写字，需要静，最害怕心浮气燥。
隶书，魏碑，颜字，可以放大。余下的书体，不易放得过大。
小楷，以2公分大小为宜。
篆书，大篆可以放大，小篆不宜放大。
清篆，清隶可以放大。石鼓文可以放大。
关于点划的轻重和粗细问题，越细的，越需要控笔能力强。
小楷:字要小而精。
楷书:工欲善其事，必先利其器。笔:长锋兼毫。纸:小楷，熟宣;中楷，七分熟宣。行，草:生宣。墨:惜墨如金。墨多伤神，书贵瘦劲。
褚字:竖切锋起笔。
关于字的大小和粗细问题。字大，笔划细。字小，笔划粗。力求重量平衡。
机制纸:用粗糙面，避免字的油滑。
楷书:必须将点划交待清楚。如鸟字，五个横向笔划，每笔都要交待清楚。
智永千字文，用狼毫写。
草书:便捷，不是快。要用篆法入书。要留得住笔。
草书:在动的状态下，要能静。绞转时，需要倒锋。
切忌:用写钢笔字的方法，书写毛笔字。
提笔:需要思考锋提到什么时候，才运笔?一定要保持中锋运笔。
写字:要突出主笔。所有笔划都要让主笔。
书法:要有源头，要有出处。字字有源头，笔笔有出处。要做到学以致用，举一反三。
尺幅:小幅，越小应越精。
中锋用笔的重要性。线条质量高，必须杀纸涩行，所谓杀纸，是指笔锋与纸的摩擦关系。摩擦力越强，线质越高。
行书，草书的书写速度，有时甚至比楷书还要慢些。
王军。2018.12.27
文章来源：
